Чистка зубов в домашних условиях – дело несложное?

Чистка зубов в домашних условиях при помощи щеток – очень эффективная гигиеническая процедура. В отличие от профессиональной гигиенической чистки в кабинете стоматолога домашняя процедура способна с минимальными затратами значительно улучшить состояние зубов и десен.

Но, как и у всякой эффективности здесь имеются свои ограничения — строение зубов и их расположение в зубных рядах.

В чем трудности домашней чистки зубов?

Основная задача чистки – убрать бактериальный налет, предотвратив появление кариеса и болезней десен. Выполняется ли эта задача?

Передние зубы

При чистке наиболее эффективно очищаются передние зубы — все на виду и добраться к ним легче, но и здесь есть труднодоступные места. Эти труднодоступные места представляют собой естественные углубления и расщелинки (в стоматологии их называют фиссурами — от лат. расщелина, щель).

В этих углублениях задерживаются мелкие частички пищи и постепенно, при отсутствии должного очищения, эти частички начинают разлагаться под воздействием микроорганизмов. Продукты этого распада разрушающе действуют на ткани зубов.

Основная проблема возникает при чистке верхних 2-ух резцов. На задней поверхности которых есть небольшой выступ, ограничивающий слепо заканчивающуюся ямку. Этот выступ легко нащупать языком.

Боковые зубы

При чистке боковых зубов в домашних условиях (все, что расположены за клыками) лучше всего очищается наружная поверхность эмали, её легче достать щеткой, да и просто у многих есть такая привычка: поводил-поводил щеткой, ощутил приятный мятный вкус и на этом всё.

Именно боковые зубы поражаются в первую очередь. Они имеют на своей жевательной поверхности наибольшее число углублений — фиссур, которые различны по своей структуре. Различают следующие виды фиссур:

• Открытые – дно просматривается хорошо;
• Закрытые – вход узкий и связанный с большой полостью (похожи на пещеру).

Проблемы появляются при любом строении фиссур, но все же больше трудностей вызывает закрытый тип. Остатки пищи легко попадают в фиссуры, а за ними следом и микроскопические микробы, после этого начинается «пир» в ущерб зубам.

Для чего нужна гермитизация фиссур?

Для начала лучше всего посетить стоматолога, который поможет вам выяснить какой же у вас тип фиссур. Если он скажет, что у вас открытый тип, тогда можете просто пойти домой и начать более тщательно очищать свои зубы в этих участках. Пользуйтесь жевательной резинкой после еды настолько часто, насколько позволяет ситуация.

Полностью избавиться от проблем с фиссурами поможет их герметизация (запечатывание) в стоматологическом кабинете специальным пломбировочным материалом. Герметизация на сегодняшний день является наиболее эффективным способом предотвращения поражения зубов кариесом.

Если у вас закрытый тип фиссур, тогда лучше сразу провести герметизацию. Так вы избавитесь и от проблем со здоровьем зубов и от возможных финансовых проблем.

Межзубные промежутки

Промежутки между зубами доставляют больше всего хлопот и стоматологам и пациентам. Они очень похожи на клиновидные впадинки и плохо очищаются зубной щеткой.

Как бы тщательно вы не чистили зубки дома и как бы ни старались подбирать силу надавливания щеткой, единственное, чего вы добьётесь — кровоточащие десна.

Для очищения этих участков необходимо делать либо движения, при которых щетинки щетки находились бы под углом 90 градусов по отношению к поверхности, как и при чистке наружной поверхности; либо производить «входящие» в промежуток движения, которые заставляли бы щетинки проходить вдоль поверхностей зуба и выталкивать зубной налет с другой стороны. Но это невозможно из-за заполнения промежутка выростом десны (десневым сосочком), который будет травмирован при столь жёстком обращении и может даже способствовать накоплению налета.

Как правильно чистить зубы в домашних условиях?

На сегодняшний день разработано несколько десятков способов чистки зубов дома. Однако рассматривать их все нет смысла, достаточно взять всё самое лучшее из каждой техники:

• Усилие нажатия щеткой

Сила нажатия при чистке имеет огромное значение. Большинство людей так давят щеткой, будто лесопилка — второе место работы. В результате эмаль плохо очищается, начинают кровоточить десна, а щетка быстро приходит в негодность и становится похожей на кустик, которым можно чистить разве что только ботинки.

Давление на щётку должно быть легким, чтобы щетинки упруго скользили по поверхности эмали, счищая зубной налёт. Если щетинки травмируют дёсны, измените усилие нажатия или поменяйте способ удержания щетки — возьмите её таким же образом, как вы берёте в руку вилку — наверняка вы почувствуете разницу.

• Техника чистки зубов в домашних условиях

Признайтесь, наверняка вы ограничиваетесь только движениями взад-вперед, да и то только по внешней стороне зубов. Нет, это не осуждение, а в некотором роде предупреждение, которое обычно вспоминается только при появлении боли.

При чистке зубов важно делать выметающие движения от корней к верхушке зубов, что позволит вам хорошо очистить все доступные участки межзубных промежутков и около десневых караманов. Не забывайте очистить внутренние (прилежащих к языку) поверхности зубов.

При чистке жевательной поверхности коренных зубов держите щётку под наклоном к зубу от 30 до 45 градусов.

Для очистки межзубных промежутков используйте специальные зубные нити (флоссы). Можно воспользоваться зубочистками или их спичечными имитациями. Кто любит современные штучки, могут обратить свое внимание на ирригаторы для полости рта.

Везде важна скрупулезность и последовательность, только так вы не пропустите ни одного участка, и будете всегда сверкать ослепительной улыбкой.

Ваша оценка: