Профилактика кариеса зубов: практические советы


Кариес — одна из основных причин потери зубов. Профилактика кариеса на 90% уменьшает вероятность развития заболевания. Большей гарантии дать никто не сможет, так как существует Профилактика кариеса зубов: рекомендации, советыгенетическая предрасположенность.

Основным условием для образования кариеса является зубной налет, поэтому для эффективной профилактики необходим качественный уход за полостью рта. Помните, легче предотвратить заболевание, чем лечить возникшие осложнения.

Причины появления кариеса

Кариес — это стоматологическое заболевание, при котором под воздействием микрофлоры полости рта разрушаются твердые ткани зуба. Может развиваться у больших любителей сладкого, при неправильной и недостаточно хорошей чистки зубов.

Другие причины заболевания:

  • неправильный обмен веществ в организме;
  • употребление некачественной воды, не обогащенной фтором;
  • слишком тонкая эмаль;
  • снижение иммунитета.

Но не стоит расстраиваться, со всеми этими проблемами можно справиться с помощью профилактики.

Диагностика

  1. Осмотр. Возьмите за правило посещать стоматолога 2 раза в год. Врач сможет диагностировать кариес на ранних этапах и вовремя вылечить зубы.
  2. Окраска эмали и ультрафиолетовое излучение. Помогают определить участки микроповреждений и дименирализации. Заболевание при этом выявляется на начальной стадии белого пятна.
  3. Рентгенография. Оценивается глубина разрушения зуба, прикорневое воспаление тканей и надкостницы. Все это позволяет врачу эффективно проводить лечение.

Методы диагностики

Методы профилактики кариеса зубов

Разрушает эмаль кислота, выделяемая скоплением бактерий. Бороться с этим необходимо комплексно.

  • Начните с питания. Обратите внимание на гастрономические пристрастия. Постарайтесь есть меньше сладкого, отказаться от газированных напитков и концентрированных соков, кислых яблок.
  • Чай и кофе способствуют быстрейшему образованию зубного налета, поэтому не стоит пить их «литрами».
  • Введите в свой рацион кисломолочные продукты.
  • Сыр обогащает организм кальцием.
  • Твердые фрукты и овощи очищают зубы от остатков еды.
  • В луке содержатся антибактериальные соединения и компоненты, укрепляющие зубы.
  • Ешьте больше рыбы и морепродуктов, в них присутствует большое количество витамина D и фосфора.
  • Полощите рот после приема пищи или используйте жевательную резинку. Она нейтрализует кислую среду, образующуюся во рту после приема пищи.
  • Спросите у своего лечащего врача, какие вам необходимы витамины для укрепления эмали.
  • Избавьтесь от такой вредной привычки как курение. Сигаретный дым провоцирует появление микроскопических трещинок на эмали зуба, что приводит к его постепенному разрушению.

Правильно заботимся о здоровье наших зубов

Грамотно выбранная зубная паста и щетка снижают опасность развития заболевания, ведь при чистке удаляется порядка 60-70% микробов. Для профилактики кариеса у взрослых используйте Профилактика зубного кариесапротивокариозную зубную пасту, в состав которой входят фтор, кальций и фосфор.

Зубы следуует чистить старательно 2 раза в день не менее 3 минут, при необходимости чаще. Аккуратно очищайте зубы выметающими движениями от десен к вершине зуба. Начинайте с дальних зубов и постепенно передвигайтесь к передним.

Не стоит забывать и о языке, так как на нем также образуется налет с большим содержанием микроорганизмов, провоцирующих кариес. Межзубные пространства очищайте с помощью зубной нити, это убережет от кариеса боковые поверхности зубов.

Используйте ополаскиватели для ротовой полости. Применяя их, вы укрепляете эмаль, освежаете дыхание, понижаете вероятность развития зубного налета.

Посещайте стоматолога 2 раза в год для проведения профессиональной гигиенической чистки по удалению зубного камня и налета, и процедуры реминерализации, которая укрепит эмаль.

Уход за зубами ребенка

Состояние зубов детей зависит от родителей. Приучайте детей к правильной гигиене ротовой полости. Если у ребенка образовался кариес на молочном зубе, его обязательно надо лечить, так как заболевание может поразить прорезавшиеся постоянные зубы, и эта проблема будет преследовать его всю жизнь.

Кариес является очагом инфекции и может вызвать у детей развитие и других серьезных заболеваний. Это могут быть болезни горла, органов пищеварения и множество других. Своевременно обратившись к врачу, вы предотвратите хроническую инфекцию у ребенка.

По наблюдениям врачей-педиатров часто болеющие дети перестают болеть после устранения кариеса.

Помните, что профилактика кариеса это комплексное, индивидуальное и безопасное мероприятие. Соблюдая эти три принципа, вы сохраните здоровые и красивые зубы.

Ваша оценка:
(голосов: 1, средний балл: 10,00 из 10)
Загрузка...

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СТОМАТОЛОГА В МОСКВЕ, ТОЛЬКО ЭТА НЕДЕЛЯ

+7 (499) 641-01-57
скидки до 50% на стоматологическое лечение, установку брекетов, виниров, протезов, имплантатов в Москве, консультация ортодонта

Или оставьте свой номер телефона - мы вам перезвоним:
*Только для жителей Москвы