Повышенная чувствительность зубов – как не бояться тепла и холода?

Многие люди отмечают, что повышенная чувствительность зубов доставляет им массу неприятных ощущений. Как справиться с такой проблемой и начать жить с широкой улыбкой на лице? Ответ на этот вопрос можно найти далее в статье.

Для начала стоит обратить особое внимание на то, что при нытье зубов даже при малейших внешних воздействиях необходима консультация специалиста. Самолечением можно заниматься лишь при незначительных неприятных ощущениях, например, при возникновении болей в зубах после одновременного употребления горячей и холодной еды.

Что делать при повышенной чувствительности зубов?

Люди с повышенной чувствительностью должны тщательно соблюдать правила гигиены полости рта. Ведь именно микробы, прекрасно размножающиеся в результате недоброкачественной чистки, выступают производителями кислоты, крадущей минералы эмали. В последствии возникает боль в зубах от температурных или механических раздражителей. К тому же недостаточная гигиена является и причиной возникновения воспалительных процессов в тканях десны.

• Тщательная чистка

Прежде всего гигиена полости рта предусматривает хорошую чистку эмали. Согласно проведенным исследованиям для достижения чистоты зубов чистить их нужно как минимум в течение 3,5 минут, а именно совершить около 30 очищающих действий относительно каждого зуба.

• Выбор зубной щетки

При возникновении повышенной чувствительности эмали лучше всего пользоваться зубной щеткой с мягкими щетинками, совершая ей как можно больше очищающих движений. При чем стоит следить и за движениями щетки: Горизонтальные движения способны навредить, а вертикальные должны выполняться со стороны десен к режущему основанию зуба.

• Правильная зубная паста

Выбирать зубную пасту необходимо согласно определенным правилам. Важно не пользоваться отбеливающими пастами либо пастами с надписью «для курильщиков». В них содержатся компоненты, которые являются провокаторами скорого стирания эмали. Лучше обратить внимание на пасты, которые способны снизить чувствительность: «Сенсодин» или же «Новый жемчуг».

• Трещинки

Иногда пациент может жаловаться на повышенную чувствительность зубов даже при абсолютно здоровых зубах. Виной тому многочисленные микротрещинки на эмали зубов. Они могут возникнуть вследствие постоянного увлечения смешиванием одновременно холодной и горячей еды, например, при употреблении горячего супа перекусыванием салата, только взятого из холодильника. Не стоит злоупотреблять этим, если хотите в будущем наслаждаться вкусным мороженным без всяких болевых ощущений.

Разоблачаем мифы

Миф 1. Бытует мнение, что при повышенной чувствительности эмали зубов нельзя употреблять твердые продукты (яблоки, морковь, груши), а лучше склоняться к мягкой либо перетертой пище. Но это далеко не так! Есть твердые овощи и фрукты можно, а даже и нужно! Ведь в них огромное количество витаминов, которые способны благоприятно влиять на здоровье зубов.

Единственное рекомендация по этому поводу – это не чистить сразу же зубы после приема кислых яблок, так как содержащаяся в них кислота вместе с механическим воздействием зубной щетки могут оказать неблагоприятное последствие на зубную эмаль.

Миф 2. Есть и такая ошибка: переставать чистить зубы, когда кровоточат десна. Это не правильно! Ткани десен нужно тренировать, постоянно проводя по ним мягкой щеткой. Также желательно пользование зубными пастами с экстрактом хлорофилла и прочими компонентами, стимулирующими кровоток тканей десны.

И напоследок стоит отметить, что нельзя увлекаться таким баловством, как жевательная резинка и семечки. Первое при постоянном употреблении может повлиять на работу желудка, а второе – окончательно испортит зубы.

Ваша оценка: