Что можно есть с брекетами и чего стоит избегать?

Не стоит заниматься лечением самостоятельно, необходимо проконсультироваться с врачом!!!

После установки брекет-системы вашим зубам потребуется особый и тщательный уход. А также придется ограничить употребление некоторых продуктов питания. Что можно есть с брекетами Рекомендации стоматолога что можно, а что нельзя есть с брекетами на зубах, как правило, пациенту сообщает стоматолог сразу после начала ортодонтического лечения.

Некоторых список правил употребления пищи после установки несъемных аппаратов приводит в отчаяние. Особенно если при этом еще и процесс адаптации затягивается на несколько недель. Но не стоит падать духом — ношение ортодонтического аппарата вовсе не означает, что ваш ежедневный рацион будет напоминать питание малышей: кашки, соки и пюре.

Что запрещено есть с брекетами?

Только после понимания пациентом, что нельзя есть при ношении несъёмных аппаратов, приходит осознание, что можно есть с брекет-системами и что не рекомендуется, но не противопоказано.

В первую очередь, лечащий ортодонт должен предупредить своего пациента о том, что во время ношения аппарата недопустимо употреблять пищу, которая может прилипать к брекетам, сломать дугу, сорвать кольца или сами замочки. Запрещено грызть и жевать жесткую пищу. Также придется найти в себе силу воли отказаться от разного рода вредных привычек: жевание кончика карандаша или откусывание ногтей.

Необходимо избегать употребления слишком холодных или горячих блюд, так как перепады температуры приводят к порче ортодонтической проволоки и отклеиванию брекетов. Кроме этого стоит внимательно следить, чтобы в ваш рацион не попали продукты, способные окрашивать «замочки» аппарата.

Что можно есть с брекетами пациенту?

Не стоит ограничивать свой рацион в растительной пище по причине того, что вы носите скобы. На приеме стоматолог вам обязательно расскажет, что лучше всего есть с брекетами фрукты и овощи. Главное есть их правильно!

Диета при выравнивании зубов

От фруктов и овощей с жесткой кожицей, которые тяжело кусать из-за наличия кронштейнов на зубах, лучше всего отказаться, отдавая предпочтение более мягким и спелым. Но если вы этого не можете или не желаете делать, то всегда можно:

мелко нарезать,
натереть на терке,
перетереть в пюре,
сварить или стушить,
употребить в консервированном виде,
готовить соки фреш.

Без пищевых волокон, железа и других питательных веществ, содержащихся в цельном зерне, тоже не обойтись. Подвергаясь тепловой обработке, они становятся очень мягкими и легко жуются. Исключением является свежий хрустящий хлеб, сухарики и бублики-сушки, а также изделия, в которые добавляются мелкие семена (кунжут, подсолнечное семя). Последние имеют неприятное свойство застревать между зубами.

Молочные продукты – это источник кальция, калия, витамина D и животных белков. И, к счастью, они не несут для целостности брекет-системы никакой угрозы. Если пациент страдает непереносимостью лактозы, то он может смело употреблять соевые молочные продукты.

Тонкости чего можно и чего нельзя с брекетами

Сложнее обстоят дела с употреблением такого волокнистого продукта как мяса. Его можно есть в брекетах, но трудно жевать, а волокна застревают в элементах конструкции и между зубов. Выход есть: употребляйте только нежное и порезанное на мелкие кусочки мясо и частично замените его рыбой. А лучше переходите на вегетарианское питание, тем самым укрепите своё здоровье и избавитесь от лишних проблем.

Такие продукты как орехи и семечки лучше, если не исключить из рациона, то хотя бы заменить арахисовым или же миндальным маслом. А вот что касается кондитерских изделий, особенно конфет, то их лучше из рациона вообще исключить. Они имеют неприятное свойство прилипать к кронштейнам, ломать их, сгибать ортодонтические дуги, застревать под скобами, да и сами зубы в этот период становятся намного уязвимее к кариесу.

Вердикт стоматологов по поводу конфет и других сладостей неутешен: во имя красивой улыбки следует их полностью избегать!

Как видим, строгих ограничений в вопросе питания с брекет-системой не наблюдается. Пациент быстро привыкает к тому, что же всё-таки можно есть с брекетами, а что нужно исключить или лучше мелко порезать, прежде чем положить в рот.