Бруксизм: причины, симптомы, лечение

Бруксизм, феномен Каролини, одонтеризм именно под такими научными названия скрывается обычный неосознанный скрежет зубов. Как правило, возникает он не часто и длится недолго. Однако бруксизм у взрослых часто перерастает в настоящую проблему и может вызвать немало неприятностей.

Когда человек спокойно спит, начинают самопроизвольно сокращаться челюстные мышцы, и наблюдается повышенное трение между зубами. Причин этому множество, начиная от зубных заболеваний и заканчивая психологическим состоянием пациента. Только при обращении к стоматологу можно выявить достоверную причину и назначить соответствующее лечение.

Бруксизм: причины скрежета зубов

Наукой сегодня доказано, что распространенное в прошлом мнение о тесной связи бруксизма и наличия глистов безосновательно.

К более логичному варианту появления скрежета зубов можно отнести генетическую память. Скрежет — остаточный признак, передавшийся современным людям по наследству от наших предков, которые специально точили зубы. С течением эволюции человек перешел на более мягкий рацион, и необходимость в подточенных зубах отпала, тем не менее, гены до сих пор периодически напоминают нам об этом.

К научно обоснованным причинам относят психологические проблемы. Негативные эмоции, усталость, подавленные чувства, стресс, агрессия, злость и ненависть могут найти неожиданный выход и стать причиной бруксизма.

Вызвать скрежет зубами во сне также может:

• неправильный прикус;
• чрезмерное употребление алкоголя, кофеина, амфетамина;
• болезнь Паркинсона и Гентингтона;
• избыток или отсутствие зубов;
• бессонница и частые просыпания;
• периодическое осознанное сжимание зубов.

К врачу стоит обратиться, даже если у вас нет вышеописанных признаков, а наблюдаются совершенно не связанные на первый взгляд симптомы:

• утомлённость после ночного сна;
• сонливость днем;
• головокружения;
• боль и постоянный звон в ушах;
• регулярные головные боли по утрам;
• боли в висках и челюстной зоне;
• скованности в спине, плечах и шее;
• покраснение глаз днем;
• бессонница;
• угрюмость и депрессия.

Бруксизм у детей: последствия и лечение

Почти каждый третий ребенок в раннем детстве страдает бруксизмом. Чаще всего у детей симптомы легкие, не требуют медицинского лечения и с возрастом полностью пропадают.

Если приступы бруксизма в течение нескольких месяцев длятся свыше 10 секунд, а после сна у малыша болит челюсть или голова, стоит немедленно обратиться к врачу. Такой скрежет может повлиять на формирование прикуса и способствовать повреждению слизистой оболочке рта.

Для исключения соприкосновения зубов и расслабления мышц челюсти в стоматологии изготавливают специальные капы при бруксизме (элайнеры). Капы позволяют сохранить зубы во время ночного зубного скрежета, но не избавляют от самой причины его появления. Ставить ребенку такие капы можно с 3-х лет. Если причина кроется в кривых зубах, то вопрос решается установкой брекетов.

Благодаря полисомнографическому исследованию можно окончательно выявить бруксизм, позволяющий избавиться от эпилепсии, сопутствующей зубному скрежету.

Бруксизм: лечение недуга

Любое заболевание начинается с выявления причин, лечение бруксизма не исключение. Большинство причин скрежета связано со стрессами и усталостью. Лучшими методами в этом случае будут расслабление, исключение конфликтных ситуаций, контроль эмоций. Спорт и любимое хобби считаются лучшими лекарствами. В сложных случаях стоит начать прохождение лечебного курса успокоительными средствами, парализацию мышц рта инъекциями ботокса, гипноз.

Умение расслаблять мышцы плеч, шеи и рта с помощью самомассажа, упражнений, горячих или холодных компрессов способствует скорейшему лечению скрежета зубами по ночам. Стоит сбалансировано питаться и употреблять нужные витамины, больше пить жидкости, а также отказаться от жесткой еды, орехов, конфет, кофе.

Ослабленную эмаль нужно поддерживать, поэтому обязательно купите реминерализирующую зубную пасту с ополаскивателем. Приводить внешний вид зубных рядов к эстетическому виду стоит только после избавления скрежета зубами во время сна.

Облегчение симптомов бруксизма дома

Облегчить состояние при бруксизме у взрослых и детей можно в домашних условиях, соблюдая простые правила:

1. Не принимать пищу за 2 часа перед сном. Организм ночью должен отдыхать, а работа пищеварительной системы вызывает лишнюю нагрузку.
2. Стоит приучить себя или ребенка оставлять челюстные мышцы расслабленными и всегда смыкать лишь губы. Зубы требуется сжимать только во время еды.
3. Позитивное настроение и решенные вопросы — лучшие средства сна. Проблемы, подавленность, перенапряжение и страх недопустимы. Если не можете самостоятельно решить проблему, стоит проконсультироваться с психотерапевтом.
4. Нагрузки перед сном противопоказаны. Чтение книг, расслабляющая ванна, медитация, прогулка на свежем воздухе дадут бой бруксизму и способствуют успокоению ума.
5. При болях в челюсти с утра помогают теплые компрессы, приложенные к беспокоящему месту.
6. Измените рацион питания. Избегайте употребления большого количества специй, соли, жирных продуктов. Пожуйте морковку, яблоко или грушу – такая витаминная пища поможет снять напряжение и улучшить пищеварение.

Займитесь своим здоровьем и здоровьем своего ребенка. Не стоит пускать болезнь на самотек, так вы спасете красоту улыбки и заживете полноценной жизнью.

Ваша оценка: