Что вредно для зубов? Как не навредить белоснежной улыбке?


О красивой улыбке мечтают все. Ведь ни шикарное платье, ни дорогой костюм не скроют некрасивые зубы. А значит, забота о внешнем виде — это прежде всего уход за зубами. Но что вредно для зубов Опасная еда: что вредно для зубов и эмали?и почему проблемы появляются даже у тех, кто тщательно следит за состоянием ротовой полости, регулярно посещает стоматолога и никогда не забывает почистить зубки на ночь?

Причина в том, что среди любимых нами продуктов, многие из которых приносят несомненную пользу всему организму, скрываются откровенные «враги» белоснежной улыбки. И это не только кофе и сладости, о вреде которых многие наслышаны с детства. Это также «безобидные» продукты, которые мы без опасений и с удовольствием постоянно употребляем, не задумываясь, что этим вредим нашим зубам.

10 продуктов вредных для зубов

  1. Свёкла. Благодаря красному пигменту она имеет свойство окрашивать зубы. Эффект кажется временным, но на самом деле с годами это приводит к постоянному потемнению зубов на несколько тонов.
  1. Фрукты. Очень полезные и незаменимые для здоровья, тем не менее, они повреждают эмаль кислотой, которая в них содержится. Самым негативным действием обладают ананасы, лимоны, апельсины и другие цитрусовые.
  1. Ягоды. Многие из них содержат яркие красящие пигменты, которые тоже со временем делают из белоснежной улыбки лишь слабое её подобие. Самыми «опасными» среди ягод считаются черника, малина, смородина, шелковица, виноград. Кроме того, в них содержатся в значительных количествах кислоты, которые разрушают покрытие зубов, провоцируя развитие кариеса.
  1. Сухофрукты. Их вред заключается в вязкой структуре, которая надолго задерживается на зубах, создавая хорошую среду для размножения бактерий.
  1. Варенье, джемы, конфеты. Они сочетают в себе два вида негативного воздействия на зубы — большое количество сахара и вязкую форму. Такие сладости на длительное время остаются на поверхности зубов, что сказывается на их состоянии не самым лучшим образом и способствуют образованию налета и зубного камня.
  1. Вино. И красное и белое вина содержат значительное количество кислоты, которая со временем делает эмаль тоньше. Красные сорта вин к тому же приводят к её потемнению.
Узнайте, вредна ли для зубов или полезна жевательная резинка, как правильно выбрать жвачку?
  1. Сладкие напитки. Фанта, кока-кола, тархун и прочие вредят не только вашему желудку, но и зубам. В них содержится слишком много сахара, а часто и его заменителей, в состав которых входит кислота. Также в этих напитках присутствуют искусственные красители, губительные для белоснежного вида зубов.
  1. Чай. Чёрный чай обладает неприятным свойством — неравномерно окрашивает зубную эмаль, образуя на поверхности зубов тёмные пятна. Таким же, но более слабым эффектом обладает и зелёный чай. Восстановить цвет эмали в домашних условиях поможет отбеливающий карандаш Блик.
  1. Кетчуп, соевый соус, маринованные овощи. Для приготовления этих продуктов используется кислота (преимущественно уксусная).
  1. Кофе. Этот вкусный напиток — один из самых сильных «врагов» белоснежной улыбки. Употребляя его даже в малых количествах, вы довольно скоро заметите, что зубы стали немного темнее. Более сильным действием характеризуется кофе растворимый.

Неужели нужно исключить из рациона такие вкусные и полезные продукты? Это делать совсем не обязательно, требуется лишь не злоупотреблять ими.

А чтобы совсем уж не беспокоиться о том, как повлияет лакомство на красоту вашей улыбки, просто прополощите зубы после еды чистой водой или специальным ополаскивателем. Если это неудобно (например, в гостях или ресторане), выпейте стакан воды.

Всегда помните, что вредно для зубов, а что полезно. Заботясь о своём здоровье, уделяйте особое внимание уходу за полостью рта. Ведь искренняя и красивая улыбка способна порой сделать то, что не под силу сотне слов!

Ваша оценка:
(голосов: 1, средний балл: 10,00 из 10)
Загрузка...

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СТОМАТОЛОГА В МОСКВЕ, ТОЛЬКО ЭТА НЕДЕЛЯ

+7 (499) 641-01-57
скидки до 50% на стоматологическое лечение, установку брекетов, виниров, протезов, имплантатов в Москве, консультация ортодонта

Или оставьте свой номер телефона - мы вам перезвоним:
*Только для жителей Москвы